踊るための私なりの食事管理
Lisa( )
- 留学先(所属・専攻 / 国 / 都市):
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- Joffrey Ballet School(ジョフリーバレエスクール)
- アメリカ合衆国
- ニューヨーク
- 留学テーマ・分野:
- 専門留学(スポーツ、芸術、調理、技術等)
私は朝食と夕食のみの食事プランに申し込んでいたのですが、量が多くてジャンクだったので半分を取り分けて昼食にしたり、朝食と夕食を入れ替えるなどをして調整していました。いかに食べ物を捨てずに体型維持とエネルギー摂取のためにやりくりするかは計算が大変でしたが、やりがいのある作業でした。そして、オレンジやリンゴなどのフルーツにとても助けられました。
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